Pajzsmirigy mozgás és masszázsterápia tanfolyam alul működésre – Személyesen és online-videochat

Tanfolyam időpontja: 2020. augusztus 28-30. (péntek, szombat, vasárnap) 8.30-16.00
Helyszín: 1118 Budapest, Torbágy utca 14. – Gayatri Devi KinezJóga stúdió
Létszám: SZEMÉLYESEN 4 fő és ONLINE 4 fő – Bejelentkezés és helyfoglaló előleg befizetése szükséges!
Tartja: Sztrapek Mónika

Amire szükséged lesz:

  • Személyesen: saját jóga matrac vagy polifoam, takaró, kendő vagy sál, füzet, toll, víz.
  • Online: saját jóga matrac vagy polifoam, takaró, kendő vagy sál. Technikai háttér: Google Meet applikáció,  számítógépeden működő videokamerára, mikrofonra és internetre.
    Az élő-videochates lehetőséghez e-mailben küldöm a linket a belépéshez.

Amit adok: elmélet-működési mechanizmusok, összefüggések, rálátás és helyreállítási lehetőségek. Kikerülés a pajzsmirigy alul működés útvesztőjéből.
Teljes videó anyagot a tanfolyamról.
A tanfolyami jegyzetet képekkel ellátva.

20 óra video anyag + 100 oldal képes jegyzet

 

A tanfolyam a pajzsmirigy működésének helyreállításával segít:

  • a puffadáson
  • alvási nehézségeken
  • a depresszión
  • a tompultságon
  • ha lábdagadásod van
  • a meddőségen
  • túlsúlyon
  • a lelassult emésztésen, székrekedésen
  • tompultságon, fáradtságon, reménytelenség érzésen
  • hajvékonyodás, hajhullás esetén
  • menstruációs zavarokon
  • a csökkent szexuális vágyon

A pajzsmirigy alul működés korunk egyik stresszbetegsége.
Mivel a jóga számos gyakorlata bizonyítottan csökkenti a stressz tüneteket, így kézen fekvő alkalmazása.

„A jóga harmonizálja a belső elválasztású mirigyeket és helyreállíthatja a pajzsmirigy működését, hozzájárul a testi és lelki harmónia létrehozásához, visszaállítja a szervezet természetes szabályozó rendszereinek egészséges működését.”

A tanfolyam hagyományos kínai gyógyászaton alapuló egészségfelmérést, és ajurvédikus alkatmeghatározást is magában foglal.
Aminek segítségével könnyen összerakhatod saját, leginkább neked megfelelő étrendedet, napirendedet, ritmusodat.

 

A személyes résztvevőknek kínai gyógyászati állapotfelméréssel segítem az indulási irányt.

Életviteli tanácsokkal segítelek, hogy vidd véghez az életmód váltást.
Egészség megőrző praktikákkal könnyítem meg az új, egészségtudatos életedet!

Eszköztár:

  • Jóga mozgás gyakorlatok: feszültség oldás, blokkoldás és feltöltés koncentráltan a pajzsmirigy tisztításáért, aktiválására, egészségességért. Emésztés javítás ászanákkal. Fáradtság csökkentés, vitalitás.
  • Jóga légzőgyakorlatok: nyugalom és tisztítás. Torok és környezetének feszültségeinek csökkentésére, oldására, lazítására
  • Jóga relaxációs gyakorlatok: ellazulás, feszültség és stresszoldás, tudatos-eredményes pihenés. Vese töltése, kipihentség növelése
  • Jóga meditációs gyakorlatok: pajzsmirigy betegség okainak feltárására, és érzelmi stresszoldása, a belső béke megteremtésére
  • Meridián masszázs: energetikailag pajzsmiriggyel kapcsolatos szerv-kezelés azonnali hatással.
  • Magabiztosságot növelő gyakorlatok.
  • Mantrák(varázsigék) és mudrák (kéztartások): helyreállításra. Pajzsmirigy aktiválása, és az emésztés javítása.
  • Együttműködő kommunikáció az érzelmek kifejezésére. A NEMet mondás csodája, mivel a pajzsmirigy a kommunikációs területen helyezkedik el, megbetegedése kapcsolatos a kommunikációval. Torok szorító érzés csökkentésére
  • Kundalini jóga: belső erő felébresztése és használata
  • Bach-virág esszencia és aromaterápia a gyengéd érzelmi tisztításra. Érzelmi okok fájdalommentes kioldása
  • Méregtelenítés pajzsmirigyben és környezetében felhalmozódott méreganyagok kitisztítása

A tanfolyamot kifejezetten pajzsmirigy ALUL MŰKÖDÉSSEL küzdőknek ajánlom, akik nyitottak az egyszerű, mindenki által könnyen végezhető jógagyakorlatokra, az alternatív módszerekre, és hajlandóak otthon napi 15-30 percet, a tanfolyam után egészségük helyreállítására áldozni.

A tanfolyam életviteli, táplálkozási útmutatókat, és közel 100 oldal írott anyagot ad a napi rendszeres gyakorláshoz, továbbá részletes elméleti ismereteket a pajzsmirigy alul működésről (hypotireozis) ajurvédikus, hagyományos kínai- és nyugati orvoslási szemszögből egyaránt.


Csomag ajánlatok személyes és online részvétel esetén

1. CSOMAG 45.000Ft, mely tartalmazza:

  • a kurzus video anyagát
  • a 100 oldalas jegyzetet
  • egy 30 perces, személyre szabott pajzsmirigy jóga gyakorlatsor videót!

2. CSOMAG: 39.000 Ft, mely tartalmazza:

  • a kurzus video anyagát
  • a 100 oldal jegyzetet.


JELENTKEZÉS
A tanfolyamra jelentkezni 15.000,- Ft helyfoglaló előleg befizetésével lehetséges.
Sztrapek Mónika Katalin EV. Magnet Bank: 16200223-10036482 számla számra befizetve.
Utaláskor a megjegyzés rovatba kérlek, tüntesd fel: PM, neved, címed, e-mail címed.
Az elektronikus számlát e-mailben küldöm el neked.
MKB és OTP Szépkártyával is fizethetsz.
A tanfolyami anyagot google drive-ról tudod letölteni, amihez az engedélyt e-mailben küldöm el.

Bejelentkezés és információ:
Sztrapek Mónika
Természetgyógyász kineziológus, bach-virág terapeuta, shiatsu gyógyász, jóga tanárnő
+36 (20) 283 8698
monika@kinezjoga.hu
www.kinezjoga.hu

Kineziológia

Shiatsu masszázs

Jóga