Szerző: SztrapekMoni | márc 12, 2020 | blog
Az újévben kiforrott bennem a Mónika NŐI JÓGA. Március 18-án (szerdán) indul a heti rendszerességű Női jóga óra, és áprilisban érkezik a Női egészséggel és termékenységgel foglalkozó tanfolyam. Mindkettőre lehet már jelentkezni! A tanításokon, egyéni terápiákon...
Szerző: SztrapekMoni | febr 21, 2020 | blog
Ahimsa, nem ártás, mint alap életszemlélet 2020-ban lehetséges? Az Ahimsa a Yama elvek, a jógikra vonatkozó erkölcsi tilalmak listájának első pontja. Minden további elv, az első, ahimsára épül. Az ahimsa – अहिंसा jelentése: nem ártás, pontosabban ártatlanság. A...
Szerző: SztrapekMoni | jan 23, 2020 | blog
Rosszul, felületesen alszol és fáradtan ébredsz? Tanulj meg újra aludni! A mai rohanó világban fontos beszélnünk az alvásról és annak minőségéről! Általában tudattalanul alszunk, és általában keveset, felületesen és nem megfelelő minőségben. Az alvás idejének az...
Szerző: SztrapekMoni | jan 8, 2020 | blog
Félelmeink börtönében éljük a mindennapjainkat. Rengeteg dolgot nem teszünk meg, mert elménket a félelmek uralják.Gondolkozz el azon, hogy mi a legfontosabb az életedben! Pénz? Karrier? Megfelelés? Photo by Rose Erkul on Unsplash Lehetséges, hogy a szeretet legyen a...
Szerző: SztrapekMoni | jan 8, 2020 | blog
A fájdalom viselkedésről és a megoldásról röviden:Ha nem teszünk különbséget a fájdalom oka és maga a fájdalom között, akkor az összes múlt idejű fájdalom összeolvad a jelen fájdalmával, ami automatikusan előidézi a jövőbeli fájdalomtól való félelmet. Photo by Simon...
Szerző: SztrapekMoni | jan 8, 2020 | blog
A júliusi meleg időszakban ajánlott a sok víz fogyasztása mellett, sok leves, amit ha lehet himalájai sóval fűszereztek, mert 104 féle ásványi anyag van benne. Így egyszerre tudtok folyadékot pótolni, illetve az intenzív izzadás által a szervezetből távozó ásványi...
